Per chi vuole fare dello sport o per chi vuole metter su dei muscoli Suzzara offre molte possibilità di scelta, ecco degli indirizzi: A.C. Sailetto, A.C. utensil mark, As centro danza Petis Rats, As Ginnasio, Ass rotellistica castello, Ass. s.c. Suzzara, ass.tennis Suzzara, Ass. Judo Arci Airone, Assoc. Sport Olimpia, Associazione Sportiva Cinque Anelli, Associazione sportiva Olimpia, ecc.
La palestra ha degli attrezzi che si dividono in 2 gruppi: dimagranti e tonificanti.
Quelli tonificanti sono: panca piana, pull-over, asta, pesi, bicicletta, panca per addominali, elastici.
Quelli dimagranti sono: tapis-roulant, step, bicicletta, elastici,ecc.
Alcuni di questi attrezzi servono per sviluppare i muscoli delle gambe e delle braccia, altri gli addominali.
Ecco gli attrezzi specifici:
- Per le gambe sono:gli step,le biciclette e i tapis-roulants;
- Per gli addominali sono:le panche per addominali e le panche curve;
- Per le braccia sono:i pesi,le aste,gli elastici e i triangoli.
Ora tocca a voi scegliere quello che preferite e buon allenamento!
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